2021-02-25から1日間の記事一覧

人はストレスと感謝を同時に味わうことができません

欲しくない感情にフォーカスするのではなく、欲しい感情にフォーカスしましょう。もし、ストレスを感じる瞬間が起こったら、「感謝」にフォーカスしましょう。人はストレスと感謝を同時に味わうことができません。「今、この状況で感謝すべきことは何だろ…